Ayudo a Recuperar la claridad mental y emocional de ejecutivos y profesionales
proporcionándoles herramientas para potenciar su rendimiento a través de un programa probado de atención plena.
Silena Mendoza
¿cON QUIÉN TRABAJAMOS?
Con profesionales y ejecutivos con gran carga laboral y responsabilidades y con altos niveles de estrés y/o ansiedad que no les permiten dan su mejor rendimiento porque no logran concentrarse y pensar con claridad.
Solución 1
Acompañamiento personalizado
Tendremos las sesiones individuales para que exploremos tus activadores de estrés, las inquietudes y los avances de tu proceso. Podrás hacer todas las preguntas y enfocaré lo que sea relevante para tu proceso individual.
Solución 2
Te entrego las herramientas para que no me necesites
Aquí te entregamos las herramientas que vas a necesitar para traer la claridad a tu mente y a tus emociones. Ya no dependerás de un tercero para estar en equilibrio.
Solución 3
Desarrollamos hábitos
En el programa vas a pasar de la teoría a la práctica para que los nuevos hábitos se queden en tu vida y las pausas conscientes no sean algo ocasional y difícil.
Soy Silena Mendoza
Mi pasión es ayudar a profesionales y ejecutivos con alta carga laboral proporcionarles herramientas para potenciar su rendimiento a medida que van recuperando tu claridad mental y emocional.
Psicóloga, Coach profesional y Consultora Mindfulness Transpersonal, especialista en Recursos Humanos y organizacional con más de 22 años de experiencia en el mundo del desarrollo humano y organizacional en grandes empresas de Colombia.
Desarrollo líderes para potenciar su desempeño laboral y además logren vivir en equilibrio en su vida.
Testimonios
DAVID CUESTA
Ingeniero electrónico
Antes estaba frustrado y vivía en automático, hacía las cosas por hacerlas y ahora soy alegre, siento que hago todo más fluido, me ha acercado a mis familiares, las cosas en el trabajo las manejo diferente, aprendí a darle más manejo a las cosas.
LINA SIERRA
Ingeniera Industrial
Descubrí el valor propio, comprendí que al trabajar en mí puedo dar amor a los demás. Esa sensación de tranquilidad que tuve en las sesiones la estoy llevando a mi día a día y siento que puedo fluir más ciertas cosas.
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